“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心。”教育部实施《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》以来，明确提出“将学生心理健康教育贯穿德育思政工作全过程，融入教育教学、管理服务和学生成长各环节”。

促进学生身心健康全面发展，是西南大学临高实验中学关心学生成长成材的重大课题。10月19日，学校邀请西南大学心理学部应用心理系主任--汤永隆教授来校开展了一场主题为《与心灵相约，与健康同行》的心理健康教育讲座。讲座由学校党支部书记、李英华校长主持，唐良友副校长及班主任代表，全体初三、高三学生参与。

“学习累了该如何调试情绪”“如何正确认知自身能力与人生目标”，汤永隆教授从缓解压力的运动方法入手，对师生的“压力情绪管理与应对方式”展开指导，分享了“何为压力，面对压力、分解压力”等心理调试方法。汤教授沿末寻本，通过分析实际具体案例，用幽默风趣的语言及现场互动等方式，调动了全体师生的参与性与共情力，现场反响热烈，是一场深入浅出、妙趣横生的心理健康教育大讲堂。讲座结束后，学校师生就自身实际情况与汤教授进行深入交流与个别访谈。

近年来，结合“创爱生学校 建幸福校园”的办学愿景，学校深化师生心理健康教育工作，积极搭建心理人才队伍，开设心理辅导课程、组织多元化的心理团建活动、开展心理健康测评，定期组织班主任进行家访，加强家庭教育指导服务，力图形成有效家校社合力，共同为学生营造健康成长环境。

附：专家简介

汤永隆：西南大学心理学部应用心理系主任、中国心理学会临床与咨询专委会委员、中国心理学会注册督导师、西南大学心理学部心理咨询督导委员会主任、重庆市关心下一代工作委员会心理团专家、重庆市老科协专家院士进校园专家、重庆市沙坪坝心理咨询师协会副会长、重庆市九龙坡区心理咨询师协会执行会长。

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